Ás vezes dou comigo a reparar na quantidade de estimulos, a que estamos sujeitos durante o dia. Mesmo quando tudo parece calmo, está sempre um electrodoméstico ligado, um carro que passa na estrada, o som de uma música , alguém que conversa, enfim são ruídos que invadem o nosso cérebro, e cansam, esgotam a mente e as nossas energias. Por isso, por vezes sinto tanta necessidade de estar só, escutar o silêncio, que carrega as minhas baterias de energia e paz. Consigo estar só, comigo mesma, nas minhas caminhadas longe do trânsito e perto da natureza, ao contemplar o mar e o céu, e quando pratico meditação.
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